Entre pendientes, responsabilidades y el ritmo acelerado de la vida cotidiana, el bienestar puede quedar en segundo plano. Sin embargo, cuidar de uno mismo también implica prestar atención a pequeños hábitos que, incorporados a la rutina, pueden contribuir a vivir cada día de una manera más saludable y equilibrada. No siempre es necesario hacer grandes […]
La perimenopausia no es el fin de la vida. Es el cierre del ciclo reproductivo “dejas de gestar otro cuerpo, pero puedes gestar nuevas versiones de ti misma”. Al igual que ocurre en otros momentos, la perimenopausia es también una etapa de transformación que permite el autoconocimiento y el reencuentro personal. Así lo aseguró en […]
Miembros de la Cámara de Diputados, de la Secretaría de Salud, IMSS, UNAM, OPS, AFAMELA, ILAR y el Aspen Institute Mexico, destacaron los beneficios del autocuidado durante el 1er. Encuentro Autocuidado por la Salud “Autocuidado también es Salud”, organizado por la Comisión de Salud de la LXV Legislatura. Iluminan la Cámara de Diputados para difundir […]
● Cada año millones de mexicanos tratan eficientemente padecimientos no graves con estrategias de autocuidado. ● Encuentro de especialistas, autoridades y organismos internacionales fortalece la cultura nacional del autocuidado para el bienestar integral de la sociedad. ● Como parte del compromiso con el autocuidado se llevará a cabo un acto simbólico en la Cámara de […]
